Arco Íris da Beleza

Entender quais são seus sonhos é necessário pois influencia naquilo que você está vivendo, sendo assim, acompanhe 6 passos para você descobrir o que significam seus sonhos

Grave cada sonho

Mantenha um caderno ou um dispositivo de gravação ao lado da cama e grave seus sonhos no momento em que acordar. Não demore porque os sonhos são tão finos; No momento em que nos envolvemos em atividades, os sonhos começam a soprar para fora de nossas memórias. Grave seus sonhos em pequenos pedaços – não precisa ser um detalhe esmagador. As probabilidades são, se você gravar apenas as partes carnudas do sonho, sua memória pode lembrar o resto. Registre o que pareceu mais importante para você. Curiosamente, estudos mostraram que o processo de registrar nossos sonhos realmente nos ajuda a encontrar significado para eles. A mente analítica se envolve com a mente criativa, e esse casamento cria novos entendimentos.

Resuma seus sonhos

Depois de ter gravado o seu sonho, reserve alguns momentos para anotar as palavras que melhor descrevem a sensação geral do sonho. Você pode fazer isso ao acordar ou passar o dia. Depois que você registrou seu sonho com segurança, suas percepções podem se transformar no seu dia. Acompanhe (em um caderno ou via dispositivo de gravação) as únicas palavras que você escolheria para descrever a sensação difundida do sonho. Por exemplo, se você estivesse sendo perseguido em um sonho, você poderia escolher “pânico” como uma palavra para descrever todo o sentimento do sonho.

Compare seus sonhos

Agora você está começando a cristalizar o sentimento do sonho. Ao registrar o sonho e, em seguida, colocar identificações de palavra única sobre o sentimento do sonho, você está consubstanciando o sonho e assumindo significados substanciais. Agora você pode começar a comparar os sentimentos e eventos em seus sonhos com aqueles que você experimenta na vida desperta. Por exemplo, se você foi perseguido em seu sonho, pense nos momentos em que você está acordado, na vida cotidiana que faz com que você se sinta da mesma maneira como se sentia ao mesmo tempo em que era perseguido em seu sonho. Ao comparar os sentimentos oníricos com a vigília da “vida real”, sentimos que começamos a brecha entre dois mundos – os mundos consciente e subconsciente. E quando fazemos isso, os significados dos sonhos inevitavelmente se seguem.

Revisitar e Observar

Revise seu sonho e observe as pessoas, lugares, atividades e eventos em seu sonho. Preste atenção especial às pessoas e animais em seus sonhos. O que eles estão fazendo? Como eles se parecem? Quais são as cores dominantes no sonho? Que tipo de atividades estão acontecendo? Qual é a estação do sonho? Apenas brinque de forma associativa com os vários elementos do seu sonho. Você pode anotar esses pensamentos, ou simplesmente ruminar de um modo de devaneio. Isso fará com que significados profundos surjam em sua mente consciente.

Se auto-proteja

Depois de ter feito um balanço das diferentes pessoas e / ou animais em seu sonho, imagine que essas pessoas são você. Por exemplo, se o jogador principal do seu sonho é um cachorro amarelo, imagine que esse cachorro é você. O que isso significa para você? O que o cachorro estava fazendo que você também faz? Estou tirando isso diretamente do mestre dos sonhos, Dr. Carl Jung, ele propôs que tudo em nosso sonho é na verdade uma projeção do Self. Isso significa que uma mãe em seus sonhos é realmente o aspecto maternal de você. O cão amarelo em seus sonhos é o aspecto leal de si mesmo. Isto é, se você se inscrever em cães sendo o melhor amigo de homem / mulher. Se você tem uma fobia a respeito de cachorros, o sonho está falando com um aspecto temeroso ou atacante de si mesmo.

Agrupe seus pensamentos

Se você seguiu diligentemente os passos 1 a 5, agora tem um ótimo esboço geral do seu sonho. Agora você colocará todas as suas gravações, impressões, associações de palavras únicas, observações e autoprojeções juntas. Invista no tempo quieto sozinho enquanto pondera sobre todas as interpretações dos seus sonhos. Peça aos seus guias espirituais para ajudá-lo a interpretar os significados dos sonhos também – eles freqüentemente se comunicam através dos sonhos e estão felizes em ajudar nas interpretações.

Espero que você tenha gostado dessas dicas simples sugeridas para entender os sonhos.