Arco Íris da Beleza

Ainda que muitas pessoas deixem para cuidar do corpo apenas quando já estamos ingressando no verão, existem outras que desde o inverno já estão focadas em seus “projetos de ferias” e buscando alternativas para a perda de peso, pensando nessas pessoas fizemos aqui algumas dicas de dietas para você perder peso de forma rápida. Acompanhe:

Dieta da Sopa – Aproveitando o friozinho de inverno uma boa solução é perder peso com uma dieta baseada em sopas quentes e saborosas. Essa é uma dieta que traz resultados surpreendentes se feita da maneira correta.

A dieta se baseia na receita de uma sopa especial que sacia e reduz a vontade de comer alimentos calóricos. Confira a receita aqui!

Além do consumo de sopas você também pode tomar um chá antiansiedade que reduz a vontade de comer e te auxilia a fechar a boca em momentos em que tudo o que você mais quer é comer algo fora da dieta.

Dieta Volumétrica – Algumas pessoas tem sérios problemas com a sensação de fome mesmo após comer, pensando nisso a dieta volumétrica se baseia na perda de peso consumindo alimentos que trazem a sensação de saciedade mesmo que com poucas calorias. Essa dieta é como se fosse uma mentirinha para o corpo que com o tempo irá se acostumar a comer menos e se sentir saciado.

Essas foram algumas das dicas de dietas que recomendamos a nossos usuários. Pensando nisso encontre a dieta que melhor combina com seu estilo e comece hoje mesmo , em alguns casos a pior falta que alguém sente é a do chocolate, por isso existem dietas que você pode comer chocolate, escolha uma que combine com seu estilo de vida e comece agora mesmo!